O Jiu Jitsu foi trazido para o Brasil, através do mestre Mitsuo Maeda (conhecido como Conde Koma), Cônsul japonês no Pará e que o ensinou a família Gracie.
No Jiu Jitsu ensina-se técnicas como:
Queda (Judô)
Torções (Aiki-Jitsu)
Estrangulamentos
Pressões
Imobilizações
Colocações (posição de combate, momento de ataque e esquiva).
Queda (Judô)
Torções (Aiki-Jitsu)
Estrangulamentos
Pressões
Imobilizações
Colocações (posição de combate, momento de ataque e esquiva).
Assim, os principais golpes são de articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções, alavancas e outros. O lutador de Jiu Jitsu deve ter destreza, rapidez, flexibilidade e agilidade.
A aula de Jiu-Jitsu se divide em três partes: o aquecimento (onde são dados exercícios de flexão, abdominais, corrida, entre outros), a técnica (onde o professor ensina aos alunos técnicas novas) e o treino (onde os alunos lutam uns com os outros, sempre com o intuito de refinar a técnica). Assim como no Judô, a roupa usada para treinar é o Kimono.
O Jiu Jitsu proporciona melhora do condicionamento cardiorrespiratório, da força e resistência muscular, além do aumento da disciplina, do controle emocional e da auto-estima.
O Jiu Jitsu pode ser utilizado de três formas:
Esportivo e competitivo: sem golpes traumáticos, (como se aprende e desenvolve nas academias) apenas com projeções, chaves, torções, imobilizações etc.
No vale tudo: com golpes traumáticos como socos, chutes, cotoveladas, cabeçadas, joelhadas etc. (Embora não seja a base do Jiu Jitsu, principalmente do Jiu Jitsu Brasileiro).
Como defesa pessoal: podendo ou não usar golpes traumáticos.
Classificações de faixas:
Branca: qualquer idade.
Amarela: até 16 anos.
Laranja: até 16 anos.
Verde: até 16 anos.
Azul: mais de 16 anos.
Roxa: mais de 16 anos.
Marrom: mais de 16 anos.
Preta: mais de 18 anos.
Vermelha e preta: mais de 18 anos.
Vermelha: mais de 18 anos.
arte suave, filosofia de vida
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