Saiba Tudo Sobre Glutamina

 Glutamina é o mais abundante aminoácido de forma livre encontrado no tecido muscular. Além de atuar como nutriente (energético) às células imunológicas, a Glutamina apresenta importante função anabólica promovendo o aumento de massa muscular. Este efeito pode estar associado à sua capacidade de captar água para o meio intracelular, o que estimula a síntese protéica. Como outros aminoácidos, a Glutamina desempenha um papel vital no metabolismo da proteína e na recuperação muscular. A Glutamina não é somente utilizada pelo tecido muscular, mas também em grande quantidade pelo sistema imunológico e também pelo sistema digestivo. Durante períodod de treinamento intenso, os níveis desde aminoácidos podem declinar o nosso corpo não é capaz de produzi-lo suficientemente. Isto pode resultar no esgotamento dos níveis de Glutamina em nossos músculos e desta maneira causar avaria no músculo/tecido e na imunidade. Por outro lado, o uso da Glutamina como agente farmacológico em terapia nutricional tem sido abordado intensamente na literatura recente.
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